¿Por qué se necesita un diario de autocontrol de la diabetes?

Un diario de autocontrol de la diabetes es necesario para todas las personas que se han encontrado con una enfermedad presentada. El hecho es que es de esta manera que los cambios más pequeños en el estado de salud se controlan con éxito y por completo. La medida de impacto presentada garantiza la posibilidad de domesticar la patología y la identificación oportuna de los primeros signos de complicaciones emergentes.

¿Qué es un diario de autocontrol para diabéticos?

Es posible realizar un seguimiento independiente de cualquier cambio en su propia salud utilizando un documento dibujado manualmente. También puede ser un archivo terminado impreso desde Internet (un documento PDF). El diario generalmente está diseñado para un mes, después del cual reciben un nuevo documento similar y se adjuntan a la versión anterior.

Si no es posible imprimir dicho diario del autocontrol de un diabético, la ayuda se puede realizar a expensas de un cuaderno dibujado a mano o un cuaderno normal, un diario.

¿Por qué se necesita ese diario?

Asegurar el autocontrol en la diabetes tipo 1 y tipo 2 es vital. Las siguientes secciones deben estar presentes:

  • comiendo comida: en la mañana, en el almuerzo y en la noche,
  • la proporción de unidades de pan para cada una de estas sesiones,
  • usó insulina o el uso de drogas para bajar los niveles de azúcar,
  • información sobre la condición del paciente en su conjunto,
  • indicadores de presión arterial registrados una vez al día,
  • pesar antes de desayunar.

Todo esto permitirá al diabético comprender qué reacción del cuerpo provoca la introducción de nombres hipoglucémicos, permitirá tener en cuenta el nivel durante el día. Preste atención a la identificación de la dosis requerida de un medicamento, la identificación de la respuesta fisiológica a la influencia negativa de ciertos factores y la consideración de todos los criterios importantes. Esto es igualmente crítico para los ancianos y, por ejemplo, para las mujeres embarazadas con enfermedad de azúcar gestacional.

La información registrada de esta manera permitirá al especialista ajustar la terapia, agregar los nombres de medicamentos aplicables. Se presta especial atención a cambiar el régimen de actividad física y evaluar la efectividad de todas las medidas tomadas.

Cómo llevar un diario de autocontrol

La condición principal debe ser evitar las omisiones de cualquier registro importante y la capacidad de analizar correctamente los datos resultantes. Todos ellos fueron designados anteriormente (desde la comida consumida hasta la categoría de peso general). Es tal pedantería la que resulta ser la más difícil para la gran mayoría de los pacientes diabéticos.

Las columnas de la tabla deben incluir columnas como:

  1. año y mes
  2. parámetros de peso corporal y hemoglobina glicosilada del paciente (establecidos en condiciones de laboratorio),
  3. fecha y hora del diagnóstico,
  4. nivel de azúcar glucómetro detectado al menos tres veces al día,
  5. dosis de nombres de tabletas para bajar de azúcar e insulina.

Además, se registra el volumen de XE consumido para cada comida y siempre hay una sección de notas que indica el bienestar, los cuerpos cetónicos en la orina y el nivel de actividad física real.

Puede dividir independientemente el cuaderno en columnas especiales o comprar un diario terminado en cualquiera de las máquinas. Como parte de la identificación de afecciones concomitantes, además de la proporción de glucemia en diabetes, se agregan otros indicadores controlados según las indicaciones del endocrinólogo. Para pacientes hipertensos, el número de mediciones de presión se vuelve más significativo.

Un diario de alimentos también es importante durante el embarazo si una mujer tiene más probabilidades de tener una enfermedad. En algunas situaciones, es conveniente llevar un diario de nutrición, que es extremadamente importante para el autocontrol de la diabetes tipo 2, cuando aumentan los riesgos de obesidad abdominal o normal.

Programas y aplicaciones modernas.

Existen versiones electrónicas que serán mucho más convenientes para los pacientes debido a la posibilidad de su manejo en dispositivos electrónicos. Pueden ser teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras portátiles y PC.

La primera de las aplicaciones - Esta es Social Diabetes, que recibió el premio de la Estación de Servicio de Salud Móvil de la UNESCO en 2012. Actual para cualquier categoría de condición patológica, incluida la gestacional. Presta atención al hecho de que:

Con una forma dependiente de insulina, le permite seleccionar correctamente la proporción de insulina para inyección. Esto se lleva a cabo sobre la base de los carbohidratos y la glucemia utilizados.

Con una forma independiente del componente hormonal, la Diabetes Social permite diagnosticar tales anormalidades en el cuerpo humano que indican la formación de complicaciones.

La aplicación está diseñada para dispositivos que se ejecutan en el sistema Android.

Programa siguienteDigno de mención es el Diabetes Glucose Diary. Las características principales son una interfaz accesible y fácil de usar, información de seguimiento sobre la fecha y hora, glucemia, comentarios de datos.

La aplicación le permite crear cuentas para uno o más usuarios, proporciona el envío de información a otros contactos (por ejemplo, al médico tratante). No se olvide de la capacidad de exportar algo a las aplicaciones de cálculo utilizadas.

Diabetes Connect también está diseñado para Android. Tiene un buen cronograma que le permite obtener una visión general completa de la situación clínica. El programa es adecuado para cualquier tipo de enfermedad, admite varios indicadores de glucosa (por ejemplo, mmol / ly mg / dl). Los beneficios de proporcionar el seguimiento de la dieta humana de seguimiento, el número de permeables XE y carbohidratos.

Existe la posibilidad de sincronizar con otros programas de Internet. Después de ingresar datos personales, el paciente recibe las instrucciones médicas requeridas directamente en Diabetes Connect.

También puedes instalar DiaLife:

Este es un diario en línea de autocontrol de la compensación por el azúcar en la sangre y el cumplimiento de la terapia dietética.

La aplicación móvil incluye productos GI, gasto de calorías y una calculadora, seguimiento del peso corporal. No debemos olvidar el diario de consumo, que permite observar las estadísticas de calorías, carbohidratos, lípidos y proteínas.

Cada producto tiene su propia tarjeta, que indica la composición química y el valor nutricional específico.

Estas no son todas las aplicaciones dignas de atención. Puede instalar D-Expert, Diabetes Magazine, SIDiary, Diabetes: M. Se recomienda acordar cierto software con un endocrinólogo.

Diario de autocontrol y su finalidad

Un diario de autocontrol es necesario para los diabéticos, especialmente con el primer tipo de enfermedad. Su constante llenado y contabilidad de todos los indicadores le permite hacer lo siguiente:

  • Rastree la respuesta del cuerpo a cada inyección particular de insulina,
  • Analizar cambios en la sangre,
  • Controle la glucosa en el cuerpo durante un día completo y observe sus saltos a tiempo,
  • Usando el método de prueba, determine la tasa de insulina requerida individual, que se requiere para la escisión de XE,
  • Identifique inmediatamente los factores adversos y los indicadores atípicos,
  • Controle la condición corporal, el peso y la presión arterial.

Indicadores importantes y cómo solucionarlos.

  • Comidas (desayuno, cena o almuerzo).
  • El número de unidades de pan para cada recepción,
  • La dosis de insulina administrada o la administración de medicamentos para bajar el azúcar (cada uso),
  • Medidor de glucosa en sangre (al menos 3 veces al día),
  • Datos sobre el bienestar general,
  • Presión arterial (1 vez por día),
  • Peso corporal (1 vez por día antes del desayuno).

Los pacientes hipertensos pueden medir su presión con mayor frecuencia si es necesario, dejando a un lado una columna separada en la tabla.

Los conceptos médicos incluyen un indicador como "Gancho para dos azúcares normales"cuando el nivel de glucosa está en equilibrio antes de las dos principales de las tres comidas (desayuno + almuerzo o almuerzo + cena). Si el "plomo" es normal, entonces la insulina de acción corta se administra en la cantidad que se necesita en un momento particular del día para descomponer las unidades de pan. El monitoreo cuidadoso de estos indicadores le permite calcular una dosis individual para una comida específica.

Un usuario de PC seguro y un simple laico pueden crear un diario de autocontrol. Se puede desarrollar en una computadora o dibujar un cuaderno.

  • Día de la semana y fecha calendario.
  • Glucómetro de nivel de azúcar tres veces al día,
  • Dosis de insulina o tabletas (según el momento de la administración, por la mañana, con un ventilador. En el almuerzo),
  • El número de unidades de pan para todas las comidas, también es recomendable tener en cuenta los bocadillos,
  • Notas sobre el bienestar, el nivel de acetona en la orina (si es posible o según las pruebas mensuales), la presión arterial y otras anomalías.

Recetas para postres saludables. Tortas para diabéticos. Lea más en este artículo.

Tabla de muestra

FechaInsulina / pastillasUnidades de panAzúcar en la sangreNotas
MañanaDíaTardeDesayunoAlmuerzoLa cenaDesayunoAlmuerzoLa cenaPor la noche
ADespuesADespuesADespues
Lun
Mar
Mié
Th
Vie
Sáb
Sol

Peso corporal:
INFIERNO
Bienestar general:
Fecha:

Aplicaciones modernas para el control de la diabetes.

Cereales con diabetes. ¿Qué está permitido y qué se recomienda excluir de la dieta? Lee más aquí.

Síntomas de diabetes en hombres.

Dependiendo del dispositivo, puede configurar lo siguiente:

  • Diabetes - diario de glucosa,
  • Diabetes social
  • Diabet tracker,
  • Diabet management,
  • Revista de diabetes,
  • Diabetes Connect
  • Diabetes: M,
  • SiDiary y otros.

  • Aplicación de diabetes,
  • DiaLife
  • Asistente de Diabetes Dorada
  • Diabetes App Life,
  • Ayudante de diabetes
  • GarbsControl,
  • Tactio Health
  • Rastreador de diabetes con glucosa en sangre,
  • Diabetes Minder Pro,
  • Controlar la diabetes,
  • Diabetes en jaque.

Además, todo el trabajo computacional se realiza sobre la base de los indicadores exactos de glucosa indicados por el diabético y la cantidad de alimentos consumidos en XE. Además, es suficiente ingresar un producto específico y su peso, y luego el programa mismo calculará el indicador deseado. Si lo desea o no, puede ingresarlo manualmente.

  • La cantidad diaria de insulina y la cantidad por un período más largo no son fijas,
  • La insulina de acción prolongada no se considera,
  • No hay posibilidad de construir gráficos visuales.

Los principales indicadores que se ingresan en el diario

  • cantidad de comidas
  • la cantidad de unidades de pan por día y para cada comida,
  • dosis diaria de insulina y cada comida,
  • datos de glucómetro (3 veces al día),
  • Indicadores de presión arterial (mínimo 1 vez por día),
  • datos de peso corporal (1 vez por día antes del desayuno).

La forma más conveniente de llevar un diario es una tabla donde las filas son días de la semana y las columnas son indicadores. Si mantiene una tabla en formato electrónico, entonces los datos son muy fáciles de resumir para obtener indicadores totales para un día, semana, mes u otro período de informe. Un documento electrónico también le permitirá crear un cuadro de dependencia si usted o su médico lo necesitan. Pero el diario en papel es bastante informativo y no requiere nada más que un bolígrafo y una regla.

Para quien el diario de autocontrol es especialmente importante

El médico no necesita el diario de autocontrol de la diabetes, pero antes que nada debe guardarlo para nada. Es especialmente importante hacer todos, incluso cambios mínimos, a los pacientes en las siguientes categorías:

  • Al comienzo de la enfermedad, cuando ni usted ni el médico tienen datos precisos sobre la reacción individual del cuerpo, y la dosis se selecciona según los estándares generales,
  • cuando se detecta otra enfermedad y en el momento en que se enferma con otra cosa (muchos de los medicamentos afectan el nivel de glucosa en la sangre, los médicos deberán ajustar tanto la dosis de insulina como la dosis de los medicamentos recetados),
  • mujeres que planean un embarazo, están embarazadas o amamantando, así como mujeres en premenopausia y menopausia,
  • su estilo de vida ha cambiado: comenzó a practicar deportes, aumentó o disminuyó la actividad física,
  • Se registran saltos en los niveles de glucosa.

Pero incluso los pacientes que han estado enfermos durante mucho tiempo con diabetes y han ajustado sus horarios de vida también deben llevar un diario. Su presencia es disciplinada, y las brechas en la medición de los niveles de glucosa en sangre son mucho menos comunes, es decir, la diabetes se controla constantemente. Verá cómo ha cambiado su peso, presión, volumen de insulina inyectada en el período. Y también puede rastrear la dependencia de la condición en la ingesta de alimentos. Es decir, cuál era su dieta al principio y qué come ahora.

¿Qué tipos de diarios son?

A menudo, el bloc de notas en papel se publica de forma gratuita en una clínica o en una escuela de diabetes. Depende del nivel de equipamiento de la clínica y no es necesariamente un formulario emitido. Puede comprar un diario en librerías, en los departamentos de suministros médicos o por Internet. Es conveniente porque ya está alineado, hay todas las tablas, solo queda ingresar los datos.

En la versión electrónica, el diario es más adecuado para los jóvenes: los datos se pueden ingresar directamente desde el teléfono, no se necesita bolígrafo ni lápiz. Puede mostrar el diario al médico simplemente enviándolo por correo electrónico o imprimiéndolo. A menudo, los fabricantes de glucómetros ofrecen opciones para diarios electrónicos de autocontrol.

Más recientemente, ha habido aplicaciones para teléfonos inteligentes donde puede ingresar datos. También se descargan fácilmente para una visita al médico, lo único que no saben cómo construir horarios.

Es decir, elegir un método diario basado en el ritmo de la vida es bastante simple, después de 1-3 semanas ingresará automáticamente los datos y no sentirá molestias.

El valor del autocontrol

Autocontrol para la diabetes se llaman determinaciones independientes para pacientes con azúcar en la sangre (u orina). Este término a veces se usa en un sentido más amplio, como la capacidad de evaluar la condición de uno, para llevar a cabo correctamente medidas terapéuticas, por ejemplo, para seguir una dieta o cambiar la dosis de medicamentos para reducir el azúcar.

Dado que el objetivo principal en el tratamiento de la diabetes es mantener constantemente un nivel normal de azúcar en la sangre, surge la necesidad de sus definiciones frecuentes. Se dijo anteriormente que el paciente no debe confiar en sus propias sensaciones subjetivas.

Control tradicional de azúcar en la sangre: solo con el estómago vacío y, como regla, no más de una vez al mes, no puede considerarse suficiente. Afortunadamente, en los últimos años, se han creado muchos medios de alta calidad para la determinación expresa de azúcar en la sangre u orina (tiras reactivas y glucómetros). Un número creciente de pacientes con diabetes en todo el mundo, incluso en nuestro país, realiza un autocontrol frecuente del azúcar en la sangre de forma continua. Es en el proceso de tal autocontrol que se obtiene la comprensión correcta de su enfermedad y se desarrollan habilidades para controlar la diabetes.

Lamentablemente, la disponibilidad de medios de autocontrol en nuestro país está lejos de ser suficiente. El uso constante de tiras reactivas requiere costos financieros del paciente. Es difícil aconsejar cualquier cosa menos uno: ¡trate de distribuir razonablemente los fondos que tiene! Es mejor comprar tiras reactivas para el autocontrol que gastar dinero en métodos dudosos para "curar" la diabetes o en productos "diabéticos" no tan necesarios pero caros.

Tipos de autocontrol

Entonces, el paciente puede determinar independientemente el azúcar en la sangre o el azúcar en la orina.El azúcar en la orina se determina mediante tiras reactivas sin la ayuda de instrumentos, comparando la tinción con las tiras humedecidas en orina con la escala de colores disponible en el paquete. Cuanto más intensa es la tinción, mayor es el contenido de azúcar en la orina.

Figura 4. Tiras de prueba de azúcar en sangre visual.

Hay dos tipos de medicamentos para determinar el azúcar en la sangre: las llamadas tiras de prueba "visuales" que funcionan de la misma manera que las tiras de orina (comparación de color con la escala de colores), así como dispositivos compactos - glucómetros, que dan el resultado de medir el nivel de azúcar como un número en la pantalla. El medidor también funciona con tiras reactivas, y cada dispositivo solo tiene su propia "franja". Por lo tanto, al comprar un dispositivo, primero debe tener en cuenta las posibilidades de adquirir más tiras reactivas adecuadas para él.

Algunos pacientes cometen el error de traer un medidor de glucosa en sangre del extranjero o pedirles a sus amigos que lo hagan. Como resultado, pueden obtener un dispositivo en el que no pueden obtener las tiras. Al mismo tiempo, el mercado interno ahora tiene una gran selección de dispositivos confiables y de alta calidad (ver. Fig. 5). Al elegir los medios de autocontrol, cada paciente con diabetes debe decidir qué le conviene más.

Figura 5. Glucómetros: un medio para el autocontrol del azúcar en sangre

Las tiras reactivas para determinar el azúcar en la orina son más baratas y fáciles de usar. Sin embargo, si recordamos cuáles deberían ser los objetivos de la diabetes para el azúcar en la sangre, se entenderá por qué el autocontrol en la orina es menos valioso.

De hecho, dado que es necesario luchar por niveles normales de azúcar en la sangre, y el azúcar en la orina aparece solo cuando su nivel en la sangre es superior a 10 mmol / l, el paciente no puede estar tranquilo, incluso si los resultados de las mediciones de azúcar en la orina son siempre negativos. Después de todo, el azúcar en la sangre en este caso puede estar en límites indeseables: 8-10 mmol / l.

Otra desventaja del autocontrol del azúcar en la orina es la incapacidad para determinar la hipoglucemia. Un resultado negativo de azúcar en la orina puede corresponder a niveles normales o moderadamente elevados o bajos de azúcar en sangre.

Y, finalmente, una situación de desviación del nivel umbral renal de la norma promedio puede crear problemas adicionales. Por ejemplo, puede ser de 12 mmol / l, y luego el significado del autocontrol del azúcar en la orina se pierde por completo. Por cierto, determinar un umbral renal individual no es muy simple. Para esto, se utiliza una comparación múltiple de determinaciones pareadas de azúcar en la sangre y la orina.

En este caso, el azúcar en la orina debe medirse en una "porción fresca", es decir recogido dentro de media hora después del vaciado completo preliminar de la vejiga. El azúcar en la sangre debe determinarse al mismo tiempo. Incluso cuando hay muchos de estos pares (azúcar en sangre / azúcar en orina) no siempre es posible determinar con precisión el umbral renal de azúcar.

Resumiendo lo anterior, podemos concluir que el autocontrol del contenido de azúcar en la orina no es lo suficientemente informativo como para evaluar completamente la compensación de la diabetes, pero si el autocontrol de los niveles de azúcar en la sangre no está disponible, ¡es mejor que nada!

El autocontrol de los niveles de azúcar en la sangre le cuesta más al paciente, requiere manipulaciones más complejas (necesita perforar su dedo para obtener sangre, colocar el dispositivo de manera conveniente, etc.), pero su contenido de información es exhaustivo. Los glucómetros y las tiras reactivas para ellos son más caros que las tiras reactivas visuales, aunque, según algunos informes, estos últimos no son inferiores en precisión al primero. En última instancia, la elección de los medios de autocontrol permanece con el paciente, teniendo en cuenta las capacidades financieras, la confianza en la determinación correcta del color de la tira de prueba visual en comparación con la escala, etc.

Actualmente, la elección de los medios de autocontrol es muy amplia, aparecen constantemente nuevos dispositivos y se mejoran los modelos antiguos.

Objetivos de autocontrol

Ejemplo 1: Determinación del azúcar en la sangre una vez cada dos semanas: un mes y solo con el estómago vacío (según la muestra tomada en la clínica). Incluso si los indicadores caen dentro de límites satisfactorios, tal autocontrol no puede considerarse suficiente: las definiciones son demasiado raras, además, ¡la información sobre el nivel de azúcar en la sangre durante todo el día desaparece por completo!

Ejemplo 2 Control frecuente, varias veces al día, incluso después de las comidas. Además, los resultados durante mucho tiempo son constantemente insatisfactorios, por encima de 9 mmol / l. Tal autocontrol, a pesar de su alta frecuencia, tampoco se puede llamar productivo.

El significado del autocontrol - no solo en la verificación periódica de los niveles de azúcar en la sangre, sino también en la evaluación correcta de los resultados, en la planificación de ciertas acciones si no se alcanzan los objetivos para los indicadores de azúcar.

Ya hemos mencionado la necesidad de que cada paciente con diabetes tenga un amplio conocimiento en el campo de su enfermedad. Un paciente competente siempre puede analizar las razones del deterioro de los indicadores de azúcar: ¿tal vez esto fue precedido por graves errores en la nutrición y, como resultado, aumento de peso? Tal vez hay una enfermedad catarral, fiebre?

Sin embargo, no solo el conocimiento es importante, sino también las habilidades. Ser capaz de tomar la decisión correcta en cualquier situación y comenzar a actuar correctamente ya es el resultado no solo de un alto nivel de conocimiento sobre la diabetes, sino también de la capacidad de controlar su enfermedad y lograr buenos resultados. Volver a una nutrición adecuada, perder peso y mejorar el autocontrol significa realmente controlar la diabetes. En algunos casos, la decisión correcta sería consultar de inmediato a un médico y abandonar los intentos independientes de hacer frente a la situación.

Habiendo discutido el objetivo principal, ahora podemos formular tareas individuales de autocontrol:

1. Evaluación de los efectos de la nutrición y la actividad física sobre el azúcar en la sangre.
2. Verificar el estado de la compensación de diabetes.
3. Manejo de nuevas situaciones durante el curso de la enfermedad.
4. Cambie, si es necesario, las dosis de insulina (para pacientes en tratamiento con insulina).
5. Identificación de hipoglucemia con un posible cambio en el tratamiento farmacológico para su prevención.

Modo de autocontrol

¿Con qué frecuencia y a qué hora se debe determinar el azúcar en la sangre (orina)? ¿Necesito registrar los resultados? El programa de autocontrol es siempre individual y debe tener en cuenta las posibilidades y el estilo de vida de cada paciente. Sin embargo, se pueden dar una serie de recomendaciones generales a todos los pacientes.

Los resultados del autocontrol siempre son mejores para registrar (con la fecha y la hora, así como cualquier nota a su discreción). Incluso si usa un medidor de glucosa en sangre con memoria, es más conveniente para su propio análisis y para discutir con su médico notas más detalladas.

El modo de autocontrol debe acercarse al siguiente esquema:

  • determinación del contenido de azúcar en la orina después de comer 1-7 veces a la semana, si los resultados son constantemente negativos (no hay azúcar en la orina).
  • Si se determina el azúcar en la sangre, la frecuencia debe ser la misma, pero la determinación debe hacerse tanto antes de las comidas como 1-2 horas después de comer,
  • Si la compensación por diabetes no es satisfactoria, las determinaciones de azúcar en la sangre se incrementan hasta 1-4 veces al día (se realiza un análisis de la situación al mismo tiempo, si es necesario, una consulta con un médico).
  • se necesita el mismo modo de autocontrol incluso con niveles de azúcar satisfactorios, si el paciente recibe insulina,
  • determinación de azúcar en la sangre 4-8 veces al día durante enfermedades concomitantes, cambios significativos en el estilo de vida, así como durante el embarazo.

En conclusión, debe tenerse en cuenta que es aconsejable discutir periódicamente la técnica (preferiblemente con una demostración) de autocontrol y su régimen con su médico o un empleado de la Escuela para el Paciente con Diabetes, así como correlacionar sus resultados con la hemoglobina glucosilada НвА1с.

Hemoglobina glucosilada

Además de evaluar directamente los niveles de azúcar en la sangre, hay un indicador muy útil que refleja el nivel promedio de azúcar en la sangre durante los próximos 2-3 meses: hemoglobina glucosilada (HbA1c). Si su valor no excede el límite superior de la norma en este laboratorio (en diferentes laboratorios las normas pueden variar ligeramente, generalmente su límite superior es 6-6.5%) en más del 1%, podemos suponer que durante el período indicado el azúcar en la sangre estuvo cerca a un nivel satisfactorio Por supuesto, es aún mejor si este indicador en un paciente con diabetes está completamente dentro de la norma para personas sanas.

Tabla 1. Promedio de azúcar en la sangre

Tiene sentido determinar el nivel de hemoglobina glucosilada además del autocontrol del azúcar en sangre (orina) no más de 1 vez cada 3-4 meses. A continuación se muestra la correspondencia entre el nivel de hemoglobina glucosilada HbA1c y el nivel de azúcar en sangre diario promedio durante los 3 meses anteriores.

Diario de diabetes

Como ya se mencionó, es útil registrar los resultados del autocontrol. Muchos pacientes con diabetes mantienen diarios donde contribuyen con todo lo que pueda estar relacionado con la enfermedad. Por lo tanto, es muy importante evaluar periódicamente su peso. Esta información debe registrarse cada vez en el diario, entonces habrá buenas o malas dinámicas de un indicador tan importante.

Es recomendable realizar el pesaje una vez por semana, en la misma balanza, con el estómago vacío, con la ropa más ligera y sin zapatos. La balanza debe instalarse en una superficie plana, se debe tener cuidado para garantizar que la flecha esté exactamente en cero antes de pesar. Es recomendable que aquellos pacientes que necesitan controlar estos parámetros los anoten en diarios.

Además, muchos componentes del estilo de vida diario del paciente pueden afectar los niveles de azúcar en la sangre. Esto es, en primer lugar, nutrición, así como actividad física, enfermedades concomitantes, etc. Notas en el diario como, por ejemplo, "invitados, pastel" o "resfriados, temperatura 37.6" pueden explicar las fluctuaciones "inesperadas" en el azúcar en la sangre.

I.I. Dedov, E.V. Surkova, A.Yu. Mayores